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防晒时最易忽略的3件事-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 23:32:08 阅读: 来源:防腐木凉亭厂家

导语:防晒是抗衰老护肤的重要一步,单纯的涂抹防晒霜对护肤的作用并不大,如果不注意防晒的方法,还可能伤害肌肤,正确防晒要注意以下三点。

防晒时最易忽略的3件事

防晒时最易忽略的3件事

1、持久稳定阻隔UVA/UVB

防止紫外线的侵害,正是防晒最重要的一部分。一般的防晒产品光稳定性较弱,在阳光中容易分解,甚至会渗入皮肤内层造成皮肤伤害。在很多人的防晒观念中,防晒就是阻隔紫外线,殊不知,根据波长,紫外线可分为:近紫外线UVA,远紫外线UVB和超短紫外线UVC。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的,强烈照射之下,UVA/UVB可进入真皮,严重损害肌肤。

TIPS:SPF值越高,耐水性越好,间隔的时间就可以越长。一般日常防晒SPF25就足够了,如果是户外强晒,建议选防晒指数更高的产品。

2、有效抗光老化

少量的UVA会进入我们的皮肤真皮层,引起干枯、粗糙、色斑、细纹等皮肤光老化问题。皮肤长期受到日光照射,皮肤会变得粗糙、增厚、松弛,产生深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着等。抗光老化意味着不但要在皮肤表面尽量防止UVA和UVB进入皮肤,还要使少量进入皮肤的紫外线失去对皮肤的破坏能力。所以说,防止紫外线之余,也别忘了对抗光老化哦!

TIPS:出门前15分钟涂抹防晒霜,并达到每平方厘米2毫克的涂抹量效果最好。在阳光猛、暴晒时间长的日子里,应每两个小时补擦一次防晒霜。

3、深层补水

日晒还会带走肌肤水分,引起肌肤干燥,加重细纹、粗糙等皮肤问题。如果肌肤长期处于极度缺水的状态中,那么看起来油光满面的肌肤缺水状况就越严重。防晒固然重要,但保湿这等基础护肤工作更不容忽视。

TIPS:建议随身携带保湿喷雾,方便随时补充肌肤流失的水分。

123下一页防晒产品能够起到一定防止紫外线的作用,选择防晒品要了解它的防晒指数,此外翻晒产品有使肌肤衰老和缺水的副作用,因此防晒的同时要做好抗光老化和补水工作。 123下一页

春季气温虽然不高,但紫外线的强度丝毫不亚于夏季,为了避免强紫外线照射后出现色斑、晒黑等问题。今天小编给大家推荐一些防晒食物,让她们为你撑起美白保护伞吧。

为什么防晒要从春天做起?

春天气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少,紫外线含量较高,阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上,很容易使皮肤晒黑。

加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天,3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,因此,美白防晒是春季护肤的要点之一。

8大防晒水果 从内抵抗黑色素

各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些天然防晒霜。

NO1 樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

NO2 猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、 丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为水果之王。

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