延边中考仰卧起坐多少个及格

延边中考仰卧起坐的及格标准和数量是根据教育部的相关规定而定的，可以根据各省市的具体要求进行调整。一般来说，仰卧起坐是中考体育测试中的一项项目，对学生的腹肌力量和核心稳定性进行评估。

在延边地区，通常的中考仰卧起坐及格标准是根据不同的年级和性别而有所不同。一般来说，男生比女生的要求要高一些。以下是一个常见的延边中考仰卧起坐及格标准：

- 初一男生及格标准：至少完成30个仰卧起坐

- 初一女生及格标准：至少完成25个仰卧起坐

- 初二男生及格标准：至少完成35个仰卧起坐

- 初二女生及格标准：至少完成30个仰卧起坐

- 初三男生及格标准：至少完成40个仰卧起坐

- 初三女生及格标准：至少完成35个仰卧起坐

需要注意的是，这只是一个常见的延边地区的及格标准，具体的要求可能会因为教育部门的政策调整而有所变化。在考试前，学生应该详细了解当地的考试要求，以便为考试做好充分准备。

仰卧起坐是一项需要腹部力量和耐力的运动，可以通过定期训练来提高成绩。不仅要练习仰卧起坐本身，还要注意腹肌的训练，如平板支撑、卷腹等运动，以增强核心稳定性和提高腹肌力量。

总之，延边中考仰卧起坐的及格标准是根据学生的年级和性别而有所不同的。学生们应该根据考试要求，合理安排训练时间，提高腹肌力量和核心稳定性，以达到及格标准，为中考做好准备。