防腐木凉亭厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
防腐木凉亭厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

味营养饮食道越怪越养人的8种食物

发布时间:2019-11-19 14:16:09 阅读: 来源:防腐木凉亭厂家

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、营养饮食粗糙的食物。可现在,我们的饮食结构已经完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。

一、涩味食物

未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

北京定做时尚T恤衫款式公司

北京定做防静电工作服款式公司

北京广告衫定做公司

北京定制职业装